【マンガ】で分かる依存症治療「精神論で依存は治らない!」 | 依存症治療ネット

【マンガ】で分かる依存症治療「精神論で依存は治らない!」

【マンガ】で分かる依存症治療

「精神論で依存は治らない!」



「精神論」では依存は治りません。
「気合いでやめる!」「気力が足りないんだ!」
ほど無意味な言葉はありません。

そして精神論より一段いい手段が「物理的遮断」です。

ただもちろん、それだけではイライラしてしまう人も多いはずです。

特に「依存はストレス解消に有効だ!」「依存は楽しみなんだ!」なんて考えている人は、いつか物理的遮断を乗り越えて、また依存にハマってしまう危険性も大です。

そのためベストは「真実に気づく」こと。

・依存がストレスを解消するのは誤解
・依存がかえってストレスを生みだしているだけ
・依存しか楽しみがないというのも、実は依存によって生まれる錯覚

これらを知り、納得、了解することが大切なのです。

どうか覚えておいてくださいね。

もちろん依存の誤解は、他にもたくさんあります。

たとえば「お酒やタバコはおいしい」。
これは実は「錯覚」なのです。

これらも、また続きのマンガで説明していきましょう。

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ちなみに単行本も発売しています!いち早く全部読みたい方はぜひ!

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。