【マンガ】で分かる依存症治療「アルコールやタバコがストレスを生む!」 | 依存症治療ネット

【マンガ】で分かる依存症治療「アルコールやタバコがストレスを生む!」

【マンガ】で分かる依存症治療
「アルコールやタバコがストレスを生む!」



酒やタバコで「ストレス解消」というのは錯覚です。唯一効くストレスは「酒やタバコが切れたストレス」だけです。

よく「タバコはストレス解消になっている」「酒なしでは、ストレスがたまってしまう」「適度ならいいだろう」という考え方がありますが、すべて錯覚です。

そのストレスそのものが、酒やタバコなどから生み出されているのです。

実際に酒やタバコなしで生活している人も多くいますが、その人たちは「特別ストレスに強い」ということは決してありません。

一見、タバコや酒がストレスを減らしているように思えつつ、それこそが実はストレスの元凶なのです。

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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。